স্মার্টফোন আসক্তি শীশুদের জন্য কতটা ক্ষতিকর?

স্মার্টফোন আজ একটি বিশেষ প্রয়োজনীয় অনুষঙ্গ হয়ে উঠেছে। এখন এর ব্যবহার বেড়েছে বহুগুণ। এটি প্রায়শই ঘটে যে বাবা-মা তাদের সন্তানকে শান্ত করার জন্য একটি স্মার্টফোন বা ট্যাবলেট দেন। গান, কার্টুন বা মজার ভিডিও বাজানো তাকে শান্ত করবে। স্কুল-কলেজসহ অন্যান্য শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানেও অনেকে অনলাইন ক্লাসের কারণে জোর করে শিশুদের হাতে স্মার্টফোন বিতরণ করছেন। দিনের বেশির ভাগ সময় হাতে স্মার্টফোন ধরার প্রতি শিশুদের মধ্যে আসক্তি বাড়ছে। এই নেশা থেকে বের হওয়া সহজ নয়।

স্মার্টফোন আসক্তি

অনেক ক্ষেত্রে, বাচ্চাদের বয়স আট থেকে নয় মাস, কিন্তু মায়েরা এখনও মোবাইল ফোন বা ট্যাবলেট ব্যবহার করে বাচ্চাকে কার্টুন বা অন্য কিছু দেখিয়ে শান্ত করতে চান। মোবাইল ফোনের প্রতি আসক্তি শিশুদের সামাজিক দক্ষতা নষ্ট করে দিয়েছে, যা শিশুদের বিভিন্ন শারীরিক ও মানসিক সমস্যা তৈরি করছে। তাছাড়া এই আসক্তির কারণে শিশুরা বিভিন্ন শারীরিক সমস্যার সম্মুখীন হয়। দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকা এবং মোবাইল ফোন বা ট্যাবলেটের দিকে তাকানোর ফলে শিশুদের স্থূলতা বাড়ে। শিশুদের সামাজিক বিকাশ হয় না। তাই মায়া মমতার জায়গা অপূর্ণই থেকে যায়। এইভাবে বড় হওয়া শিশুরা তাদের ভবিষ্যতের জন্য হুমকি হয়ে দাঁড়ায়। প্রিয়জনের ভালোবাসায় বড় হওয়া শিশুরা মানবিক গুণাবলি নিয়ে বেড়ে ওঠে। কিন্তু এই প্রযুক্তির অপব্যবহার শিশুদের অমানবিক করে তোলে। আগে, বড়রা প্রায়ই বাচ্চাদের ফোন দিতেন না। এখন সবাই সহজেই তাদের স্মার্টফোন ব্যবহার করতে পারে। কিন্তু অনেকেই পাঠ বা পড়ার কথা বলে স্মার্টফোনে PUBG বা ফ্রি ফায়ার গেম খেলা শুরু করে। কোনো অবস্থাতেই শিশুদের মানসিক বিকাশে হস্তক্ষেপ করে এমন গেম খেলবেন না। কিন্তু এসব গেমে আসক্ত হয়ে পড়েছেন অনেকেই এটা বোঝেন না।

স্মার্টফোন ব্যবহারের সুফল এবং কুফল

একটি স্মার্টফোন খুব দরকারী জিনিস। এতে কোনো সন্দেহ নেই। আজ বৃষ্টি হবে কিনা তা অনুমান করা সহজ। আমরা আমাদের স্মার্টফোন ব্যবহার করে কোথায় কী ঘটছে তা জানতে পারি। কিন্তু মূলত আমি যা বলতে চাচ্ছি তা হল কোন কিছুই কোন অর্থে অপরিমেয় ভাল নয়। এটি যতটা প্রয়োজন ততটা হওয়া উচিত। এবার আসুক আসক্তির কথা। আসক্তির কারণে সবকিছুই আসক্তিতে পরিণত হয়। স্মার্টফোন আসক্তি এমন একটি অবস্থা বা পরিস্থিতি যেখানে কেউ প্রায় বাধ্যতামূলকভাবে একটি সেল ফোন অপ্রয়োজনীয়ভাবে ব্যবহার করে। মোবাইল ফোন ছাড়া 5 মিনিটও বেঁচে থাকার অক্ষমতা একটি নেশা। এটি কেবল অল্পবয়সীদের ক্ষেত্রেই ঘটে না, কখনও কখনও প্রাপ্তবয়স্করাও একই ধরনের আসক্তিতে পড়ে, যা কারও উপকারে আসে না। শিশুরা দেশের সম্পদ। তাদের ভালো লালন-পালনের দায়িত্ব পরিবার ও স্কুলের শিক্ষকদের ওপর বর্তায়। মানুষ দিন দিন স্মার্টফোনের উপর নির্ভরশীল হওয়ায়, মোবাইল ফোনের উপর শিশুদের নির্ভরতা দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে, যা পিতামাতা এবং সমাজ উভয়ের জন্যই একটি বড় উদ্বেগের বিষয়।

আবার দীর্ঘ সময় ধরে মোবাইল ট্যাবলেট বা কম্পিউটার ব্যবহার করলে শিশুর চোখ বা মানসিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই প্রয়োজনে ব্যবহার করা উচিত। যেহেতু আমরা জায়গার সীমাবদ্ধতার কারণে একটি ছোট বাড়িতে থাকি তাই খেলার জন্য পর্যাপ্ত জায়গা নেই। অনেক সময় শিশুদের স্মার্টফোনে গেম খেলতে বাধ্য করা হয়, যা তাদের জন্য ক্ষতিকর। একটি পরিবারে, বাবা-মা এবং বড় ভাই-বোনেরা বাড়ির ছোটদের জন্য বেশি সময় দিতে পারে। কিছু গেম ইনডোরে খেলা যায়। আর এখানে সুন্দর বই হতে পারে শিশুদের জন্য সেরা বিনোদন। বইয়ের চেয়ে ভালো বন্ধু আর নেই। প্রযুক্তির এই গুরুত্বপূর্ণ অবদানের জন্য ধন্যবাদ, আমাদের জীবন অনেক সহজ হয়ে উঠেছে। তবে এর ক্ষতিকর দিকটি সম্প্রতি স্পষ্ট হয়েছে। শিশুরা মোবাইল ফোনে আসক্ত হওয়ার অনেক কারণ রয়েছে। তার মধ্যে একটি হল পিতামাতারা তাদের সন্তানদের কোন সময় দেন না। বেশিরভাগ বাবা-মা কাজ বা ব্যবসা নিয়ে ব্যস্ত থাকেন। মোবাইল ফোনের সাথে ইন্সটল করতে হবে। এখানেও, অনেক মা তাদের বাচ্চাদের খাওয়াতে চান না এবং তাই তাদের সেল ফোন দিতে চান না। আমি ভুল করতে শুরু করি কারণ আমি ইউটিউবে গান শোনার সময় বা কার্টুন দেখার সময় খাই। সব পরে, এই জিনিস নেশা হয়. চিকিৎসা বিজ্ঞানের মতে, শিশুদের মোবাইল ফোনসহ ইলেকট্রনিক ডিভাইস দেওয়া উচিত নয়। এতে শিশুর শরীরে নানা রোগ হয়। নাক, ​​গলা ও কান বিশেষজ্ঞ। মোবাইল ফোন শরীরের জন্য খুবই ক্ষতিকর। সেল ফোন থেকে নির্গত আলোক রশ্মি শিশুদের দৃষ্টিশক্তির মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। যে শিশুরা দিনে পাঁচ থেকে ছয় ঘণ্টা মোবাইল ফোনে ভিডিও গেম খেলে তাদের অল্প বয়সেই চোখের সমস্যা দেখা দেয়।

একটি মার্কিন সমীক্ষা অনুসারে, 11 বছর বয়সী 100 টির মধ্যে 70 জন শিশু নিয়মিত মোবাইল ফোন ব্যবহার করে। আরেকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে সেল ফোন আসক্তি শিশুদের সামাজিক দক্ষতা নষ্ট করে। শিশুটি ধীরে ধীরে পরিবারের সাথে গসিপ করা, প্রয়োজনে এগিয়ে যাওয়া, সবার সাথে মিশে যাওয়া ইত্যাদি ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে। এ ক্ষেত্রে পরিবারের সদস্যরা শিশুদের এই নির্ভরতা থেকে মুক্ত করতে অগ্রণী ভূমিকা পালন করতে পারে। প্রাপ্তবয়স্করা বিভিন্ন সৃজনশীল গেমে তাদের খেলার সাথীদের সাথে যেতে পারে। এই ক্ষেত্রে, শ্রেণীকক্ষের পাঠ্যপুস্তক সর্বাধিক ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। অর্থাৎ প্রতিটি ক্লাসের পাঠ্যপুস্তকে যদি খুব ছোট ক্লাসের গল্প ও প্রবন্ধ থাকে তাহলে শিশুরা সহজেই এই নির্ভরতা থেকে মুক্তি পাবে।